هل هناك مشروبات تسهل الولادة الطبيعية؟
الإجابة على هذا السؤال هي :
نعم هناك مشروبات يمكن إعدادها من بعض أنواع الأعشاب وأنواع من العصائر
اللذيذة تحفز الطلق وتسهل الولادة الطبيعية بدرجة كبيرة
تعرفي في هذا المقال على أشهر تلك المشروبات وكذلك بعض أوضاع
المخاض التي تساعدك على ولادة طبيعية ميسرة
ولكن بعضها قد لا يكون آمنا طوال فترة الحمل ويجب أولا استشارة
الطبيب المختص قبل تناولها
نستعرض معك في هذا المقال بعض أنواع المشروبات التي تسهل الولادة الطبيعية
 |
| مشروبات لتسهيل الولادة الطبيعية |
1- المريمية
من فوائد المريمية أنها تقلل الألم الناتج عن الطلق وتسهل عملية الولادة كما أنها تساعد
على تحفيز هرمون الأوكسيتوسين الذي يحفز بدوره عملية المخاض.
تستخددم بوضع ملعقتين منها على كوب ماء مغلي ويغطى لمدة 10 دقائق ويتم تناوله دافئا
يمكنكِ أيضاً استنشاق زيت المريمية بكمية بسيطة لما له من تأثير كبير في تهدئة
الأعصاب والشعور بالاسترخاء ويعد ذلك مفيدا جدا أثناء الولادة الطبيعية.
2- الزعتر
من فوائد الزعتر تقليل التقلصات والآلام في العضلات ومنها الرحم ويساعد في ارتخاءه
مما يسهل عملية الولادة الطبيعية
3-اليانسون
مثل الزعتر يساعد اليانسون في ارتخاء الرحم ويتم تناوله بوضع ملعقة منه في كوب ماء
مغلي وتغطيته لمدة 10 دقائق ويشرب دافئا
4-مشروب الحلبة
من فوائد مشروب الحلبة بعد الولادة تنظيف الرحم، كما يمكن استخدامه في تحمية الطلق، توضع حبوب الحلبة في الماء على النار حتى الغليان، ثم تصفى ويضاف لها ملعقة من
العسل الأبيض والحليب أو العسل الأسود.
5- مشروب القرفة بالحليب
القرفة تساعد في تحفيز وانقباض عضلة الرحم، مما يساعد في عملية الولادة الطبيعية، فيمكن تناول مشروب من القرفة أو الزنجبيل مع إضافة كوب من الحليب.
عن طريق احتوائه لكِ من الخلف أو الأمام والدوران
6- مشروب أوراق التوت الأحمر
من أقدم الوصفات وأكثرها انتشاراً والذي تم التعرف عليه لتسريع الولادة وتسهيلها
يؤدي لتحفيز الرحم على الإنقباض لذلك لا ينصح به في الشهور الأولى من الحمل حتى لا
يتسبب في الإجهاض
7- مشروب الكمون
لا يستخدم الكمون في الطعام فقط على عكس ماهو شائع فمن خصائصه زيادة
إنقباضات الرحم
يساعد مشروب الكمون على توسيع عنق الرحم ومن ثم تسهيل الولادة
يتم تناوله عن طريق وضع ملعقة منه في كوب من الماء المغلي ويترك قليلاً ثم يصفى
8- عصير الأناناس الطبيعي
لا توجد أدلة كافية تشير لمدى تأثيره على تسهيل الولادة ولكنه يستخدم في الطب البديل
نظرا لإحتوائه على إنزيم البروميلين متعدد الفوائد للجسم
ولا يلحق الضرر بالحامل إذا تم تناوله بإعتدال
9- عصير التوت
يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للحامل والجنين
كما أنه ينشط الرحم وينظم إنقباضاته مما يساعد في عملية الولادة لذلك توصي بعض
الدراسات بتناوله في الشهر التاسع
أوضاع المخاض
توجد أوضاع عديدة للمخاض بعضها يمكن أن يخفف من شعورك بالألم ويساعد في
تسريع عملية الولادة مثل:
1- الإتكاء على الزوج
عن طريق احتوائه لكِ من الخلف أو الأمام والدوران
البطىء أشبه برقصة Slow
مع تدليكه لظهرك؛ يساعدك هذا الوضع كثيراً
على تحمل التقلصات الشديدة
.png) |
| أوضاع المخاض |
2- استخدام كرة الولادة المطاطية
اجلسي على الكرة المطاطية المصنعة خصيصاً
للحوامل وابدأي في الاهتزاز لأعلى
وأسفل برفق
تلك الحركة الإيقاعية اللطيفة تساعدك على تحمل
الألم وتسريع الولادة
أثناء المخاض يمكنكِ تغيير وضعك عدة مرات حتى الشعور بالراحة وحاولي التفكير
بصغيرك المنتظر بدلاً من التركيزعلى الألم فتفكيرك الإيجابي سيغير من حالتك النفسية
ويساعدك كثيراً
تعليقات
إرسال تعليق