ماذا يأكل الرضيع أول مرة؟
ما هو جدول الطعام للرضع حسب العمر بالشهور؟
إذا كنتِ أماً جديدة لأول مرة لابد وأن تشغلكِ التساؤلات السابقة ؛ بعد مرور عدة أشهر
من ولادة طفلك لن يكون حليب الأم كافياً لتغذيته ويلزم إدخال الغذاء المناسب له لينمو
بشكل سليم.
لذلك يجب معرفة أنواع الطعام المناسبة التي يستطيع تناولها حسب عمره وكيفية توفير
أفضل تغذية له لتعزيز نموه بشكل صحي.
اعتمادًا على عمر طفلك ، هناك أغذية محددة تناسبه بشكل أفضل في كل مرحلة
إليكِ في هذا المقال تفصيل لطعام الرضع من عمر يوم وحتى 24 شهر.
 |
| طعام الرضع من عمر يوم حتى عامين |
طعام الرضع حسب العمر بالشهور
1- حديثي الولادة
من المهم البدء بحليب الأم أو الحليب الاصطناعي عند تعذُّر الرضاعة الطبيعية لأن
هذين هما أكثر الخيارات المغذية من عمر يوم حتى 6 أشهر, في هذه الفترة لبن الأم
هو طعام الرضع المثالي.
اقرأي المزيد عن فوائد الرضاعة الطبيعية
2- من 4 إلى 6 شهور
من الممكن للطفل البدء في تناول المواد الصلبة مثل صفار البيض والفواكه والخضروات
المهروسة مع ضرورة منع كل من الملح والسكر والعسل من الاطعمة التي يتناولها
ويجب استشارة الطبيب إذا كان من الأفضل الانتظار حتى 6 أشهر أو إطعامه عند 4
شهور.
.png "طعام الرضع من 4 إلى 6 شهور") |
| طعام الرضع من 4 إلى 6 شهورفواكه وخضروات مهروسة |
وصفات طعام للرضع 6 شهور
3- من 7 إلى 12 شهر
وحتى يكمل الرضيع 12 شهرًا ، يمكنه تناول الأطعمة المطبوخة جيدا مثل المعكرونة
.png "طعام الرضع من 7 شهور إلى 12 شهر") |
| طعام الرضع من 7 شهور إلى 12 شهر |
وصفات طعام للرضع من 7- 12 شهر
4- من 12 إلى 24 شهر
من 12 إلى 24 شهرًا ، يمكن للأطفال تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصلبة بما
في ذلك البيض ومنتجات الألبان والفاصوليا والحبوب.
في هذه المرحلة ، من المهم تقديم مجموعة متنوعة من النكهات والقوام واختبار طفلك
تجاه كل نوع من الأطعمة لمعرفة إذا كان يعاني من حساسية تجاه صنف معين وعلاج
المشكلة .
بحلول الشهر الرابع والعشرين ، يستطيع أن يأكل طفلك نفس الأطعمة التي يأكلها باقي
أفراد الأسرة.
 |
| طعام الرضيع من 12 إلى 24 شهر |
من المهم أن تتذكري جيداً أن الأطفال مختلفون وقد تختلف إحتياجاتهم
لذلك فمن الأفضل استشارة الطبيب دوما ومتابعة رد فعل جسم الطفل تجاه
الاطعمة المختلفة
تعليقات
إرسال تعليق